Le tir à 10 mètres est la discipline d'initiation par excellence au sein de la Fédération Française de Tir (FFTir)

Il se pratique avec des armes à air comprimé ou à CO_2 de calibre 4,5 mm (.177).
Voici l'essentiel à retenir pour le pistolet et la carabine :​🎯 Les Points Communs​ Distance : 10 mètres pile.​Munitions : Plombs de calibre 4,5 mm.​

Installation : Stands de tir en intérieur. Les cibles peuvent être en papier (cartons) ou électroniques.​
Sécurité : Port du drapeau de sécurité obligatoire dès que l'arme n'est pas en action de tir.​

🔫 Le Pistolet 10m​ Le pistolet se tire à bras franc (une seule main), sans aucun appui. 
C'est une discipline qui demande une grande maîtrise de la respiration et de la stabilité.​Pistolet 10m (Précision) : 60 coups pour les adultes (tirés en 1h15 sur cible électronique). 
Le centre de la cible (le 10) fait seulement 11,5 mm de diamètre.​Pistolet Vitesse : On tire sur 5 cibles basculantes en un temps limité (séries de 5 coups en 10 secondes).​
Pistolet Standard : 5 coups tirés sur la même cible en 10 secondes.​

🏹 La Carabine 10m​ La carabine se tire à deux mains, l'arme étant épaulée. C'est la discipline de la précision extrême.​Position : Debout pour les adultes. Les jeunes (Écoles de tir) peuvent commencer avec un appui.​Équipement : Les tireurs portent souvent une tenue rigide (veste et pantalon) pour stabiliser le corps.​Précision : Le "10" est un simple point blanc de 0,5 mm. En finale, on compte même les points au dixième (ex: 10.9 pour un coup parfaitement centré).​

🧒 Écoles de Tir (Enfants)​Pour les plus jeunes, la FFTir adapte les règles :​Poussins : Carabine ou pistolet sur un appui fixe.​Benjamins : Utilisation d'un appui mobile (ressort).​Minimes : Tir "à bras franc" (sans appui) comme les adultes.
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